Życie z alergią bywa trudne, ponieważ jej objawy mogą być bardzo uciążliwe i poważnie zakłócać codzienne funkcjonowanie. Kluczową strategią w radzeniu sobie z alergią jest unikanie kontaktu z alergenami. Dlatego warto zainwestować w materac antyalergiczny, który pomoże ograniczyć narażenie na czynniki wywołujące reakcje alergiczne, dzięki czemu alergik będzie mógł spać spokojnie.
Jeśli jesteśmy alergikami, kluczowy powinien być dla nas nie tylko wybór materaca, ale także pozostałych akcesoriów do łóżka. W końcu na sen przeznaczamy w ciągu doby około 8 godzin, co stanowi ⅓ naszego życia. W tym czasie alergicy także są narażeni na kontakt z alergenami. Roztocza, pleśń i grzyby to mikroorganizmy, które mogą poważnie wpływać na zdrowie alergików i stanowią istotny problem w kontekście wyboru materaca.
Roztocza to mikroskopijne stawonogi, które żywią się martwymi komórkami skóry — znajdują się w większości domowych materacy. Głównie zasiedlają one materace, poduszki, kołdry i dywany, ponieważ te miejsca są idealne dla ich rozwoju – ciepłe oraz wilgotne. Roztocza produkują odchody, które są głównym źródłem alergenów. Mikroskopijne cząsteczki odchodów roztoczy mogą być wdychane lub dostawać się do oczu, co prowadzi do reakcji alergicznych, takich jak katar sienny, astma, kaszel, swędzenie skóry czy duszności. Roztocza są szczególnie uciążliwe, ponieważ ich obecność jest trudna do wykrycia, a ich eliminacja wymaga regularnego i skutecznego działania.
Pleśń oraz grzyby są kolejnymi mikroorganizmami, które mogą rozwijać się w materacach, zwłaszcza w warunkach wysokiej wilgotności. Pleśń rozwija się na powierzchniach, które są narażone na długotrwałą wilgoć i ciepło, takie jak właśnie materace, ponieważ mają one tendencję do wchłaniania wilgoci z pocenia się. Zarodniki pleśni mogą być wdychane, co prowadzi do problemów zdrowotnych. Mogą to być alergiczne reakcje — problemy z układem oddechowym, a także podrażnienia skóry.
Grzyby również rozwijają się w wilgotnym środowisku i mogą powodować podobne problemy zdrowotne. Ich zarodniki mogą łatwo dostawać się do powietrza, co może prowadzić do reakcji alergicznych i pogorszenia objawów astmy. Jednakże warto dodać, że nie tylko mikroorganizmy znajdujące się w materacach mogą uprzykrzać życie alergikom. Innym problemem jest także kurz domowy, składający się z mikroskopijnych cząsteczek, które są niewidoczne gołym okiem, ale ich obecność w materacach może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Fragmenty skóry, które złuszczają się z naszego ciała, oraz włosy i sierść zwierząt, mogą być przenoszone do łóżka, tym samym tworząc idealne warunki dla osiadania kurzu. Kurz domowy jest źródłem różnych alergenów, które mogą powodować reakcje alergiczne u wrażliwych osób.
Dla alergików kluczowy jest wybór materaca z wypełnieniem, które minimalizuje ryzyko gromadzenia się alergenów, o których wcześniej wspominaliśmy. Lateks to materiał, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje wyjątkowe właściwości antyalergiczne. Produkowany z mleczka drzewa kauczukowego (lateks naturalny) lub syntetycznie (lateks syntetyczny), oferuje szereg korzyści, które przyczyniają się do poprawy jakości snu oraz zdrowia osób cierpiących na alergie.
Jednym z najważniejszych atutów tego materiału jest jego naturalna odporność na bakterie i grzyby. Dzięki tym właściwościom lateks skutecznie przeciwdziała rozwojowi mikroorganizmów, które mogą wywoływać niepożądane reakcje ze strony naszego organizmu. Wyróżnia się on również odpornością na wilgoć, co jest szczególnie istotne, ponieważ takie środowisko może sprzyjać rozwojowi pleśni i roztoczy. Dodatkowo lateks charakteryzuje się doskonałą wentylacją. Materiał ten pozwala na swobodny przepływ powietrza, co utrzymuje materac w świeżości i suchości, ograniczając jednocześnie ryzyko gromadzenia się alergenów.
Innym materiałem, na który powinny zwrócić uwagę alergicy, jest pianka wysokoelastyczna. Wyróżnia się ona doskonałą przewiewnością dzięki swojej specjalnej strukturze, która umożliwia swobodny przepływ powietrza i skutecznie eliminuje wilgoć. Dlatego, podobnie jak lateks jej budowa zapobiega rozwojowi pleśni i roztoczy. Wysokoelastyczna pianka jest również znana ze swojej odporności na deformacje i długotrwałe użytkowanie. Jej elastyczność sprawia, że materac zachowuje swoją formę i sprężystość przez wiele lat. Zmniejsza to ryzyko powstawania niejednolitych powierzchni, które mogłyby sprzyjać rozwojowi alergenów. Z tych powodów, materace wykonane zarówno z lateksu jak i pianki wysokoelastycznej stanowią idealny materiał do materacy dla osób z alergiami.
Istnieje powszechne przekonanie, że naturalne włókna, takie jak wełna czy bawełna, mogą sprzyjać alergiom, ponieważ mogą wchłaniać wilgoć i tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi pleśni i roztoczy. Jednak nowoczesne technologie oraz innowacje w przetwarzaniu włókien naturalnych zmieniają ten obraz, czyniąc je bardziej przyjaznymi dla osób z alergiami. Przykładem jest wełna z alpaki, która jest coraz bardziej ceniona za swoje właściwości hipoalergiczne. Tak samo materace z innych naturalnych materiałów mogą być poddawane specjalnym technologiom, które eliminują potencjalne alergeny i poprawiają właściwości antyalergiczne materiału. Jednakże, jeśli decydujemy się na taki produkt, warto zwrócić na certyfikaty.
Nie warto kupować materaca, jeśli nie posiada on atestów OEKO-TEX® Standard 100 oraz Asthma & Allergy Friendly®. Pierwszy certyfikat potwierdza, że produkt został przetestowany pod kątem szkodliwych substancji chemicznych, takich jak pestycydy, metale ciężkie i lotne związki organiczne. Materace z tym certyfikatem są bezpieczne dla zdrowia i zmniejszają ryzyko alergii skórnych. Natomiast drugi oznacza, że produkt jest zaprojektowany, aby minimalizować ryzyko objawów astmy i alergii.
Dodatkowo - nie warto oszczędzać na materacu. Tańsze pianki, zwłaszcza te, które nie przeszły rygorystycznych testów, mogą zawierać szkodliwe chemikalia. Często mają także słabe właściwości wentylacyjne. Materace te mogą zatrzymywać wilgoć, która pochodzi z pocenia się ciała podczas snu. Wilgoć ta może prowadzić do powstawania nieprzyjemnych zapachów i sprzyjać rozwojowi mikroorganizmów.
Kiedy wybierzemy już materac antyalergiczny, warto zwrócić uwagę na inne elementy wyposażenia naszego łóżka. Stelaż łóżka odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu odpowiedniego odprowadzania powietrza i wilgoci. Dobrze wybrać takie z drewna lub metalu, ponieważ dobrze przepuszczają powietrze, co pomaga utrzymać suchy mikroklimat wokół materaca. Również rozstaw listew w stelażu powinien być odpowiedni, aby zapewnić optymalną wentylację i minimalizować gromadzenie się wilgoci. Pamiętajmy, że nigdy nie powinniśmy spać na materacu, który leży bezpośrednio na podłodze — nie jest on wtedy wystarczająco przewiewny.
Dużo wagi powinniśmy przywiązać także do wyboru kołdry, poduszki oraz pościeli. Ważne są materiały, z jakich zostały wykonane, podobnie jak nasz materac dla alergików, a także posiadane certyfikaty. Również pokrowiec na materac odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu materaca w jakości snu alergiku, a także stanowi barierę pomiędzy nami a potencjalnymi mikroorganizmami obecnymi w materacu. Wykonany z materiałów hipoalergicznych i wodoodpornych, skutecznie zapobiega wnikaniu roztoczy i wilgoci do wnętrza materaca, co zmniejsza ryzyko rozwoju pleśni i roztoczy. Istotne jest także to, że można je prać w pralce — sprzyja to zachowaniu czystości w łóżku.
Podsumowując, wybierając materac dla osoby z alergią, trzeba zwrócić uwagę na kilka czynników. Najważniejszy jest materiał, z którego został wykonany — najlepszy będzie lateks albo piana wysokoelastyczna. Dodatkowo duże znaczenie mają posiadane certyfikaty, które dadzą nam pewność, że materac przeszedł wszystkie niezbędne testy. Aby zapewnić alergikowi komfortowy sen, warto pamiętać o dobraniu odpowiednich, hipoalergicznych elementów wyposażenia łóżka oraz regularnym praniu pokrowca.
Alergicy muszą szczególnie dbać o higienę snu. Mogą to zrobić, inwestując w materace antybakteryjne, które skutecznie zredukują wszelkie bakterie i drobnoustroje!
